Tu salud mental, en tu idioma
Videos gratuitos en español. Toca el tema que te interesa y el video se abre en YouTube.
Dra. Carmen Román, psicóloga clínica
Guárdala en tu teléfono y reenvíala por WhatsApp a quien la necesite.
Elige tu tema.
Toca un tema para ir directo a sus videos.
Trauma emocional: causas, síntomas y soluciones
¿Cómo afecta el trauma al cerebro?
¿Cómo afecta el trauma a mi cuerpo?
¿Puedo ser la misma persona después de un trauma?
Sexualidad después de un abuso sexual
Mejora tu vida después de un abuso sexual
Bebés que nacen después de un aborto previo
Consecuencias psicológicas de un aborto
¿Cómo afecta el aborto a mis otros hijos?
Primeros auxilios psicológicos en un evento traumático
Trauma colectivo: enseñanzas de Guatemala
Alguien fue abusado en mi familia
9+1 síntomas del trauma infantil: ¿Qué hacer cuando un niño o niña tiene trauma?
Consejos para la superación personal
¿Qué es la dependencia emocional? Supérala ahora
Siéntete orgulloso de tus logros
Aprende a flexibilizar tu mente
Conviértete en tu mejor amigo: tu mejor versión
Cómo estar más enfocado y aumentar tu productividad
Recupera tu autoconfianza y sé más seguro de ti mismo
Escucha tu voz interior: desarrolla tu intuición
Técnicas para vivir en el presente: el aquí y el ahora
Cómo superar momentos difíciles: afronta las adversidades
Aprende a reír: risoterapia, parte 1
Recupera el sentido del humor: sana con la risa, parte 2
10 trucos para lograr tu determinación
5 técnicas para ser confiable, con tips de psicóloga
10 técnicas para impulsar la creatividad y lograr el éxito
Meditación para relajarte: conversación en lo divino
Escuchando tu cuerpo: meditación
Transformando mi tristeza: meditación
Crea tu propio espacio para meditar
Kundalini para emociones intensas
5 minutos de meditación para aumentar tu confianza en una reunión de trabajo
Los efectos de la música en nuestro cuerpo, con Pablo Arellano
9+1 síntomas del trauma infantil: ¿Qué hacer cuando un niño o niña tiene trauma?
¿Adolescentes enamorados? ¿Cómo debemos actuar los padres?
10 errores que cometemos al ser padres y madres
¿Qué es el ciberbullying y el ciberacoso? ¿Cómo evitar ser víctima?
Lo que debes saber de la ansiedad en la adolescencia
Bebés que nacen después de un aborto previo
¿Dónde y con quién dormir los niños?
Yoga para madres con hijos pequeños
Controla lo que hacen tus hijos en redes sociales
Serenidad y alegría en niños de 4 a 6 años: cultivar atención plena
Si tú o alguien cerca está en crisis
- México: Línea de la Vida,(24 horas). → 800 911 2000
- Estados Unidos: llama al 988 y oprime 2 para español, o manda el texto AYUDA al → 988
- Emergencia: llama al → 911
Estos videos son material educativo y no sustituyen la atención de una persona profesional de la salud mental.
Si sientes que lo necesitas, busca apoyo profesional cerca de ti.
Los videos están en el canal de YouTube Armonía Emocional, publicados por Emotions in Harmony, organización sin fines de lucro.
Dra. Carmen Román | Armonía Emocional®